Jakie choroby dziedziczy się po przodkach - jak sobie z nimi radzić

Pakiet profilaktyczny

Jeśli nawet rodzice przekazali ci geny sprzyjające wielu chorobom, nie martw się na zapas. To ty masz asa w rękawie, bo wiesz, co może cię spotkać. Postaw zatem na profilaktykę, by przechytrzyć naturę.

Cukrzyca

Przy zachowaniu diety i aktywnym stylu życia rodzinna cukrzyca nie musi być twoim udziałem. Nadmiar cukru w diecie zmusza trzustkę do wytwarzania coraz większej ilości insuliny. By zwiększyć swoje szanse, raz w roku badaj poziom cukru we krwi. Gdy wynik będzie wyższy niż norma, idź do lekarza.

Alergia

Ryzyko jej odziedziczenia jest wysokie, zwłaszcza gdy oboje rodzice są alergikami. Ale z alergią da się żyć. Poproś lekarza o wykonanie testów. Nie bój się odczulania, bo szczepionka likwiduje objawy alergii.

Depresja

Skłonność do niej jest dziedziczna. Podobnie jest z innymi zaburzeniami układu nerwowego. Na SM, chorobę Alzheimera nie ma skutecznego lekarstwa, ale na depresję są sprawdzone metody. Jeśli mama miała takie skłonności, naucz się różnych technik relaksacyjnych, by w porę odpędzić smutki. Nie wahaj się także prosić o pomoc przyjaciół, psychologa czy psychiatrę.

Czytaj więcej na: