Dieta, dzięki której będziesz zawsze MŁODA bez operacji plastycznej

Odpowiednio zbilansowana dieta, dopasowana do naszego trybu życia może zdziałać cuda. Nie tylko poprawi stan naszego zdrowia, samopoczucie czy figurę. Jeśli dostarczamy swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, to znacznie lepiej będzie się mieć nasza skóra. Zastanawiasz się, co zrobić, aby wyglądać młodziej? Niestety same kremy i wizyty u kosmetyczki nie wystarczą. Chyba, że zdecydujesz się na wizytę u chirurga plastycznego, jednak to ryzykowna i niezwykle inwazyjna metoda. Jeśli chcesz cieszyć młodą skórą to zacznij jeść produkty, które są bogatym źródłem antyoksydantów, witamin A, C i E. Dzięki nim twoja skóra będzie doskonale chroniona przez szkodliwym działaniem słońca i zanieczyszczeń z powietrza, będzie jędrna, pełna blasku i zregenerowana. Najwięcej tych składników znajdziesz znajdziesz w awokado, czerwonej papryce, orzechach, rybach, granacie, batatach, szpinaku, jarmużu, jagodach, malinach i borówkach amerykańskich.