TV
Pogoda
Wideo
Jesienna depresja nie omija nawet polskich gwiazd. Obniżony nastrój, apatia, płaczliwość, brak chęci do życia i poczucie utraty sensu - gwiazdy doskonale znają ten sam! Ewa Pacuła, Katarzyna Skrzynecka, Agnieszka Popielewicz i Joanna Horodyńska podzieliły się z nami swoimi sposobami na jesienną depresję. Jesienną depresję można pokonać aktywnością fizyczną! Tak twierdzi Ewa Pacuła. - Coś słodkiego, no i sport. Absolutnie uważam, że gdy pouprawiamy trochę sportu, to wydzielają nam się endorfiny, jesteśmy trochę weselsi, pogodniejsi - powiedziała nam Ewa Pacuła. Katarzyna Skrzynecka jest zdania, że w czasie jesieni najlepiej zająć się pracą. Realizacja planów, celów i zamiarów ma szansę skutecznie odgonić od nas depresyjne myśli. Agnieszka Popielewicz uważa, że na gorszy stan ducha i ciała najlepszy jest wypoczynek. - Mnie w ogóle często nachodzą depresje. Mam depresyjny charakter. (...) Lubię w tej depresji zostać sama, poczytać książkę, posłuchać własnych myśli - powiedziała Joanna Horodyńska. Skorzystacie z gwiazdorskich sposobów na depresję?
Zobacz: Naturalne produkty, którymi zastąpisz szampon do włosów
Podcasty
Playlisty tematyczne
