Jesienna DEPRESJA. Jak ją zwalczyć? SPOSOBY na CHANDRĘ: solarium, aktywność fizyczna, ciepła kąpiel

2011-10-16 4:30

Znużenie, przemęczenie i ogólna niechęć do życia - to objawy jesiennej depresji. Pojawia się ona wraz z nadejściem szarych, deszczowych dni pozbawionych promieni słonecznych. Joanna Kowalska (20 l.) z Wrocławia ma sposób na tę sezonową chandrę - dogrzewa się w solarium.

Najnowsze z działu

Wyjatkowa współpraca Staropolanki

Jesienne prace w ogrodzie

Wystarczy 1 wiadro, a tuje w Twoim ogrodzie wiosną będą idealnie gęste i zielone! Zbliża sie ważny termin, po którym tuje zaczną marnieć. Jak zimowe tuje?

Czysty dom

Wystarczy,że wsypiesz to do wanny i zalejesz wodą. Zacieki z mydła i wytrącający się kamień spłyną do odpływu. Sposób na czyszczennie wanny

Płatność eKartą prezentową Empiku teraz również w salonach stacjonarnych

Czysta kuchnia

Wetrzyj w płytę indukcyjną, a będzie jak nowa. Znikną plamy i będzie lśnić niczym diament. Czyszczenie płyty indukcyjnej

Brak światła słonecznego wiąże się z sezonowym obniżeniem nastoju, ale wcale nie musimy się temu poddawać.

- Staram się być aktywna. Chodzę na siłownię, basen i jeżdżę rowerem - mówi Asia. Dziewczyna niedobory słońca rekompensuje sobie wizytami w solarium.

- Kilka minut świetlnej kąpieli potrafi zdziałać cuda - przekonuje. Jeśli nie ma czasu na wyjście do solarium, dogrzewa się światłem domowej lampy, a później wskakuje do wanny wypełnionej ciepłą wodą z olejkami aromatycznymi.

To też skutecznie pomaga jej zapomnieć o deszczu za oknem. - Weźcie ze mnie przykład, a o rozdrażnieniu zapomnicie - radzi Asia.