TV
Pogoda
Wideo
Brak światła słonecznego wiąże się z sezonowym obniżeniem nastoju, ale wcale nie musimy się temu poddawać.
- Staram się być aktywna. Chodzę na siłownię, basen i jeżdżę rowerem - mówi Asia. Dziewczyna niedobory słońca rekompensuje sobie wizytami w solarium.
- Kilka minut świetlnej kąpieli potrafi zdziałać cuda - przekonuje. Jeśli nie ma czasu na wyjście do solarium, dogrzewa się światłem domowej lampy, a później wskakuje do wanny wypełnionej ciepłą wodą z olejkami aromatycznymi.
To też skutecznie pomaga jej zapomnieć o deszczu za oknem. - Weźcie ze mnie przykład, a o rozdrażnieniu zapomnicie - radzi Asia.
Jesienna DEPRESJA. Jak ją zwalczyć? SPOSOBY na CHANDRĘ: solarium, aktywność fizyczna, ciepła kąpiel
2011-10-16
4:30
Znużenie, przemęczenie i ogólna niechęć do życia - to objawy jesiennej depresji. Pojawia się ona wraz z nadejściem szarych, deszczowych dni pozbawionych promieni słonecznych. Joanna Kowalska (20 l.) z Wrocławia ma sposób na tę sezonową chandrę - dogrzewa się w solarium.
Podcasty
Playlisty tematyczne
