JESIENNA DEPRESJA: Zwalcz ją kawą! Regularne picie kawy przez kobiety chroni je przed depresją i poprawia nastrój

oprac. Emilia Wiśniewska

2014-11-12 13:46

Kawa poprawia nastrój, ale głównie kobietom. Kobiety, które regularnie piją kawę, codziennie po 2 filiżanki lub więcej, rzadziej cierpią na depresję, ale mogą mieć problemy z nadciśnieniem. Kobiety lubiące kawę, częściej mają dobry nastrój - potwierdzają to naukowcy z Harwardzkiej Szkoły Medycznej.

Najnowsze z działu

A gdybyście tak tej zimy wspólnie zanurzyli się w magii… immersji?

Tego jeszcze nie było

Odkryłam sposób, jak mieć dostęp do wszystkich filmów świątecznych na Netflixie! Tajne kody, dzięki którym oglądam najlepsze filmy świąteczne dostępne na Netflixie

Potrawy bożonarodzeniowe

Święta bez marnowania żywności. Jak przechowywać i wykorzystać świąteczne smakołyki?

Porządki

Dodaj dwie łyżeczki do wody i umyj szybę kominkową. Prosty sposób na to, jak wyczyścić szybę z sadzy

Boże Narodzenie 2024

Najpiękniejsze życzenia świąteczne. Wyślij je bliskim 24 grudnia, a dadzą im więcej radości niż prezenty. Życzenia bożonarodzeniowe

Naukowcy z Harwardzkiej Szkoły Medycznej zbadali 50 tys. kobiet, które piją kawę w dużych ilościach (2 filiżanki dziennie lub więcej) i w małych ilościach (1 filiżankę tygodniowo). Badania trwały 10 lat i w tym czasie na depresję zachorowało aż 2600 kobiet. Częściej zapadały na tę chorobę kobiety pijące mniej kawy. U pań, które piły kawę min. 2 razy dziennie ryzyko wystąpienia depresji spadło o 15-20 proc. - czytamy w portalu Dziennik.pl.

Zobacz też: JESIENNA DEPRESJA - jak ją zwalczyć? Głowa do góry! Mamy sposoby na depresję [WIDEO]

Naukowcy stwierdzili, że kofeina powoduje zmiany w chemii mózgu, stymulując układ nerwowy. Oprócz tego zwiększa energię, pobudza i poprawia nastrój.

Kobiety pijące dużo kawy również rzadziej popełniały samobójstwa. Jednak minusem picia kawy mogą być kłopoty z nadciśnieniem, cukrzycą bądź otyłością, kobiety pijące dużo kawy częściej też palą papierosy.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail