"Jestem wysoko wrażliwa". Co naprawdę kryje się za tymi słowami?

Samo pojęcie wysokiej wrażliwości pochodzi od angielskiego słowa vulnerability. Przetłumaczyć je można jako m.in.: kruchość, odsłonięcie się, wrażliwość, podatność na zranienie, otwarcie serca czy wreszcie odwaga do wyrażania emocji.

Zatem wysoką wrażliwość odczuwa się w poszczególnych momentach, kiedy realizujemy zachowania zawarte w definiowaniu tego zjawiska. Bycie osobą wysoko wrażliwą polega na otwartym wyrażaniu swoich emocji oraz okazywaniu swojej słabości.

Osoba wysoko wrażliwa będzie obawiała się odrzucania, lecz jednocześnie posiadać będzie umiejętność odczuwania intymności z innymi ludźmi. Do jej cech charakterystycznych należy również wzruszanie się, brak konieczności udawania oraz stawianie na otwartość emocjonalną.

Zatem osoby wysoko wrażliwe posiadają predyspozycje i umiejętności do głębszego odczuwania estetycznych wzruszeń. Jednocześnie bywają one bardziej narażone na poczucie smutku i innych ciężkich emocji.