Już wiadomo, dlaczego wstajesz przed budzikiem lub w ogóle go nie słyszysz!

Naukowcy dokonali najnowszego odkrycia, które jest związane z ludzkimi zachowaniami o poranku. W czasie badań na jaw wyszło, że istnieją trzy grupy ludzi - pierwsza z nich wstaje przed budzikiem, druga wraz z dźwiękiem alarmu, a trzecia w ogóle nie słyszy budzika! Z czego to wynika? Okazuje się, że jest to związane z dobowym rytmem oraz jedną z części mózgu. Naukowcy przyznali, że za dobowy rytm, który kieruje każdym człowiekiem, odpowiada podwzgórze, w którym znajdują się jądra nadskrzyżowaniowe. - Oko, do którego dostaje się światło, w trakcie wieczora i nocy, wysyła do mózgu sygnał, a ten przekazuje go ciału, które z każdą chwilą staje się bardziej zmęczone. Dlatego właśnie sen dostosowany jest do dobowego rytmu, a osoby pracujące na zmiany mają trudności z zaśnięciem w trakcie dnia - czytamy w chilizet.pl. Tak więc u jednych ludzi podwzgórze pracuje prawidłowo - to właśnie oni nie mają problemów z porannym wstawaniem. Ciekawostką jest fakt, że przyczynia się do tego również nowo odkryty gen! Nie posiadają go jednak osoby, które należą do trzeciej grupy - to właśnie one nie słyszą budzików. Co zrobić w takim wypadku? Należy uregulować swój dobowy rytm - zawsze kłaść się i budzić o tej samej godzinie.

Zobacz:Jak walczyć z Bezsennością i zmieniającymi się strefami czasowymi