Karolina Szostak zdradza sekrety swojej diety

Karolina Szostak schudła aż 30 kg. Ten wynik robi wrażenie! Obecnie dziennikarka wygląda niemal jak modelka, a swoją przemianę zawdzięcza diecie dr Dąbrowskiej. Co to za dieta? To w rzeczywistości prawdziwy post, którego głównym celem jest oczyszczenie organizmu oraz rozwiązanie problemów ze zdrowiem (Karolina Szostak ma kłopoty z tarczycą), z kolei spadek wagi to tylko „skutek uboczny”. Głodówka trwa od kilku do kilkunastu dni i opiera się przede wszystkim na jedzeniu nisko skrobiowych warzyw, nisko cukrowych owoców, a także piciu zielonych soków. Początki są trudne - można spotkać się z bólami głowy i osłabieniem. - W ciągu ostatnich 2 lat dwa razy zrobiłam pełny, 42-dniowy post i potem po kilku miesiącach tzw przypomnienie: kilkudniowe posty warzywne. Za każdym razem miałam kryzys 3. dnia i po pierwszym tygodniu, ale poza tym czułam się dobrze. Oczywiście przy tak długiej diecie zabójcza jest monotonia i zdarzało się, że jadłam nawet mniej, bo zajrzałam do pudełka, popatrzyłam na buraki i... oddawałam danie kolegom z pracy - powiedziała Karolina Szostak. Dziennikarka zaskoczyła też wyznaniem, że… lubi swoje krągłości! - - Na co dzień nadal jem moją wegetariańską dietę pudełkową, ale poza tym pozwalam sobie na jakieś smakołyki ekstra. Łącznie z moimi ulubionymi lodami słony karmel. Nie ćwiczę jakoś szalenie intensywnie - nie chciałabym mieć takiej suchej, wytrenowanej sylwetki, lubię moje krągłości i miękkości - wyznała Karolina Szostak.

Zobacz też: To ten napój sprawia, że Angelina Jolie CHUDNIE!

Przeczytaj też: Straszna dieta Katarzyny Zielińskiej

Polecamy: Jeden posiłek może całkowicie zmienić twoją figurę! Trenerka udowadnia, że nie da się wyglądać idealnie przez cały czas