Kinesiotaping w ciąży - co to jest? Czy plastrowanie jest bezpieczne i skuteczne?

Wiele kobiet w ciąży zmaga się z dokuczliwym bólem kręgosłupa, bioder czy kolan. Rosnący brzuszek, a do tego gwałtowne zmiany hormonalne stanowią spore obciążenie dla kobiecego ciała. Oprócz bólu w tym wyjątkowym okresie wiele kobiet zmaga się także z obrzękami i żylakami. Co może pomóc na ból kręgosłupa w ciąży? Fizjoterapeuci uroginekologiczni coraz częściej swoim pacjentkom zmagającym się z różnego rodzaju bólami i dolegliwościami ciążowymi, proponują kinesiotaping. Jest to jedna z metod tapingu, czyli plastrowania. - Jest to jedna z form walki z bólem, która do niedawna stosowana była głównie u sportowców. Polega ona na nakładaniu, w odpowiednie miejsca na ciele, plastrów, które mają za zadanie odciążyć dany obszar. Dzięki temu zmniejszamy napięcie skóry, krążenie poprawia się i znikają obrzęki, a stawy są odciążone. Ból zatem znacząco się zmniejsza, a efekty terapii utrzymują się dłużej - pisze Anna Gryczka, fizjoterapeutka uroginekologiczna, prowadząca profil @aniagryczka.fizjo na Instagramie.

Okazuje się, że kinesiotaping jest przydany nie tylko w łagodzeniu bólu w ciąży. - Zastosowanie kinesiotapingu w ciąży w rozejściu mięśni prostych brzucha ma na celu zabezpieczenie kresy oraz wspomaganie pracy mięśni - dodaje fizjoterapeutka.

Fizjoterapeuci ostrzegają jednak, że taping w ciąży jest bezpieczny i skuteczny jedynie wtedy, gdy wykona go osoba odpowiedni wykwalifikowana. Kobieta w ciąży nie powinna samodzielnie plastrować swojego ciała, ponieważ źle naklejony plaster może wręcz wzmagać ból.