TV
Pogoda
Wideo
A poziom hormonów zależy od bardzo wielu czynników, jak np. stresu (to najczęściej spotykana przyczyna zaburzeń miesiączkowania u młodych i zdrowych kobiet), nagłych zmian wagi, nadmiernego wysiłku fizycznego czy przeciwnie – braku ruchu, nadużywania alkoholu, stosowania niektórych leków, a także braku witamin, apatii lub depresji.
Objawem nieprawidłowego wydzielania estrogenów w organizmie kobiety są nie tylko zaburzenia miesiączkowania, ale również np. zmiany skórne, wypadanie włosów lub pojawianie się ich tam, gdzie nie powinno ich być (widoczny kobiecy wąsik) oraz problemy z tarczycą. Kobieta, u której gospodarka estrogenowa jest w całkowitym porządku, ma ładną i jędrną skórę, lśniące włosy, zdrowe paznokcie, a przede wszystkim – ogromny apetyt na zbliżenia intymne.
Dlatego tak ważne są regularne wizyty u ginekologa, który w porę wychwyci pierwsze zmiany i odpowiednio pokieruje leczeniem. Bo chociaż wiele zaburzeń hormonalnych, zwłaszcza w okresie dojrzewania, ma charakter przejściowy i nierzadko problem sam się rozwiązuje, bagatelizować go nie można.
W zależności od objawów oraz wyników lekarz może zalecić badania radiologiczne lub ultrasonograficzne.
Aby utrzymać właściwy poziom hormonów, należy zdrowo się odżywiać (warzywa 3, a owoce 2 razy dziennie), umiarkowanie korzystać z kąpieli słonecznych, nauczyć się walczyć ze stresem i uprawiać jakiś rodzaj aktywności fizycznej.
A jeśli masz zamiar stosować jakieś hormonalne wspomagacze, to wyłącznie pod kontrolą lekarza
Podcasty
Playlisty tematyczne
