Kontrowersyjna dieta Jennifer Aniston. GŁODZI SIĘ, aby mieć świetną figurę

Jennifer Aniston zasłynęła z roli Rachel w serialu "Przyjaciele". Potem jej kariera potoczyła się błyskawicznie. Choć minęło kilkanaście lat od premiery tego kultowego serialu, to Aniston wciąż cieszy się popularnością, a my jesteśmy pod wrażeniem jej zgrabnej sylwetki. Nie od dziś wiadomo, że gwiazda ćwiczy i stosuje dietę. W wywiadzie w Radio Times gwiazda opowiedziała o swoich nawykach żywieniowych, dzięki którym udaje jej się utrzymywać idealną figurę. Na czym polega dieta Jennifer Aniston? Otóż okazuje się, że aktorka się głodzi! - Odbywam przerywany post, więc rano nie jem nic. Zauważyłam dużą różnicę w funkcjonowaniu bez stałego jedzenia przez 16 godzin - podkreśliła w rozmowie z dziennikarzem. Oczywiście oprócz diety, Aniston ćwiczy 6 dni w tygodniu. Raz w tygodniu pozwala sobie na dzień bez stosowania diety i skupia się wtedy na zdrowych i pożywnych posiłkach.

Jeśli chcesz schudnąć, a przy tym móc smacznie i zdrowo jeść skorzystaj z platformy Jesz co lubisz. Tu znajdziesz indywidualny jadłospis z przepisami i listą zakupów, stałą opiekę dietetyka i monitoring aktywności fizycznej.