KRYZYS W ZWIĄZKU - czy to już koniec?

Kryzys = koniec ?

Coraz częściej denerwuje cię własny partner, zaczynasz oglądać się za innymi mężczyznami, myśleć o rozstaniu, nie widzisz sensu, by dalej dbać o związek? Oznacza to, że twój związek dopadł kryzys. Czy to już oznacza koniec? Niekoniecznie! Oto kilka prostych rad, jak przełamać złą passę w związku.

Postaw na komunikację

Pośród swoich potrzeb i pragnień, często zapominamy o swoim partnerze. Wkrada się egoizm, który powoli niszczy relację. Wszystko to przypieczętowane jest milczeniem zranionej strony. Dlatego najważniejsza w relacji jest rozmowa. Unikaj monologów - mężczyzna nie jest w stanie przetworzyć natłoku informacji, jakim zazwyczaj zasypuje go kobieta. Pamiętaj o dyskusji i wymianie zdań, najlepiej krótkich i konkretnych. Jeśli tylko jedna strona będzie mówić, druga może najzwyczajniej w świecie poczuć się znudzona i zrezygnować z rozmowy. Bądź konkretna, precyzuj swoje wymagania. Zachowaj otwartość na jego argumenty. Podstawą każdego związku jest zrozumienie, które wymaga wysłuchania. Pamiętaj również o tolerowaniu jego poglądów, co wiąże się z szacunkiem i akceptacją. Czasem warto pójść na kompromis.

Sprawdź: Ciało astralne przeżywa kryzys! Agnieszka Włodarczyk i Mikołaj Krawczyk rozstaną się?

Szczerość to podstawa

Pamiętaj o szczerości - tylko na niej da się budować trwałą relację. Mężczyzna również ma swoje uczucia i bardzo łatwo jest je zranić. Wyrażaj swoje emocje, ale i pozwól jemu na ich okazanie. Pomoże to uniknąć niejasności i nieporozumień, rozładuje zbędne napięcie. Nie zmuszaj do niczego partnera.

Zasada równowagi

Jeśli jest coś, co denerwuje cię najbardziej - powiedz to partnerowi wprost. Wytknij mu wady, ale pamiętając o zdrowej krytyce. Zanim zaczniesz mówić o negatywach, wyraź pochwałę. Męska duma potrzebuje podbudowy. Wyraź czułym gestem podziękowanie za np. umycie naczyń czy naprawę kranu. Ważne jest również dobieranie słów, jakie kierujesz do partnera. Panuj nad złośliwością, nie krytykuj go w towarzystwie. Wszystkie konflikty rozwiązuj w domowym zaciszu. Podkreślaj swoje "ja", kiedy zwracasz się do partnera. Nie atakuj go bez przyczyny.

Zawsze pytaj

Kobiety bardzo często nadinterpretują zachowania mężczyzny. Gdy coś ci się "wydaje" - rozwiej swoje wątpliwości w rozmowie. Nigdy nie próbuj "czytać w myślach". Każdy z nas inaczej interpretuje rzeczywistość. Staraj opierać się na faktach, panuj nad emocjami. Gdy odczuwasz negatywne emocje, mów o nich wprost. Nie obrażaj się na partnera, bo "i tak się nie domyśli". Mężczyźni są prostymi stworzeniami, patrzącymi na wszystko trzeźwym okiem. Czasem ich milczenie wyraża więcej niż nasze 1000 słów i wcale nie jest negatywne!

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail