Krzycz na zdrowie

Kumulowanie emocji od dawna oskarżane było o powodowanie poważnych chorób i innych przykrych dolegliwości. Zawały, udary mózgu i nadciśnienie - wszystko to były schorzenia przypisywane osobom o osobowości introwertycznej. Teraz jednak okazało sie, że chłodne obchodzenie sie z emocjami może mieć pewne pozytywne skutki... Na przykład pozwala szybciej dojść do zdrowia w okresie rekonwalescencji.

Spokój czasem leczy ...

Tak zaskakujące wnioski wysnuli amerykańscy naukowcy po przebadaniu pacjentów kilku szpitali w Ohio. Badano m.in., jak często wchodzą w konflikty ze swoimi bliskimi i jak dużo czasu ich organizmy potrzebują do zregenerowania się. Okazało się, że istnieje bardzo duży związek między stresem i podchodzeniem do życia a odpornością. Jednym z ważniejszych elementów układu odpornościowego są cytokiny - zwane hormonami odpornościowymi. To sieć ich połączeń decyduje o tym, czy nasza odporność jest wystarczająca, czy też nie. Zaburzenia w działaniu cytokin mogą powodować choroby serca, cukrzycę, a nawet niektóre nowotwory.

... a kłótnie szkodzą

Zdaniem prof. Jany Kiecolt-Glaser z Uniwersytetu w Ohio, to właśnie kłótnia, raptowny temperament i wybuchowość zaburzają pracę cytokin, a tym samym narażają nasz organizm na różnego rodzaju dolegliwości. Wraz ze swoim mężem, prof. Ronaldem Glaserem, przebadała 42 małżeńskie pary, które żyły ze sobą co najmniej od 12 lat. Wszystkim przyczepiono do ramion urządzenia monitorujące. Dwa miesiące później, kiedy zakończono już badanie, uczeni zaprosili pary na szczerą rozmowę o emocjach i konfliktach. Po zsumowaniu obserwacji, okazało się, że wszystkim tym małżeństwom, które nie stroniły od kłótni i wzajemnych wyrzutów, urazy fizyczne goiły się średnio o 40 proc. wolniej niż u tych które zachowywały stoicki spokój i były raczej chłodne w okazywaniu emocji.

Więcej w poradnikzdrowie.pl