Łączenie tych produktów wspomaga odchudzanie! Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć

Nie jest tajemnicą, że niektórych produktów spożywczych nie należy ze sobą łączyć, jeśli chce się zachować szczupłą figurę i zdrowie. Istnieją jednak pewne produkty, które połączone w pary działają cuda i przyspieszają procesy odchudzania. Okazuje się, że takie działanie wykazują jajka z warzywami. Dlaczego? Duża ilość biała w jajku wspomaga odchudzanie, hamuje apetyt. To dzieje się szybciej, gdy jajko połączymy z warzywami, np. szpinakiem, który blokuje rozkładanie się tłuszczów w jelitach. Podobne działanie ma kurczak połączony z ostrą papryką. Chude mięso, bogate w biało ma podobne działanie jak jajko, a ostra papryka przyspiesza metabolizm! Warto też łączyć zieloną herbatę z sokiem z cytryny. Wiadomo, że zielona herbata przyspiesza przemianę materii i spala tłuszcz, a z kolei sok z cytryny wzmacnia jej działanie!

Zobacz też: Zdrowe jedzenie ma wpływ nie tylko na figurę! Poznaj więcej korzyści zdrowego odżywiania

Przeczytaj też:Spanie nago jest zdrowsze! Sprawdź dlaczego!

Polecamy też:To jedzenie jest dobre na stres!