Konrad Gaca: Woda to eliksir szczupłej sylwetki

2013-12-03 3:00

Konrad Gaca, trener, dietetyk, twórca własnej metody odchudzania Gaca System przekonuje, że woda stanowi niezwykle istotny element procesu odchudzania. Bez niej osiągnięcie sukcesu, czyli szczupłej sylwetki, nie jest możliwe.

Najnowsze z działu

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Pranie ubrań w pralce

Wlałam 0,5 szklanki do prania jeansów. Po wyjęciu z pralki były czyste i miękkie jak nigdy przedtem. Pranie jeansów w pralce

Mądre odchudzanie to naturalny proces, a trudno o coś bardziej naturalnego niż woda. To ważny sojusznik w pozbywaniu się zbędnych kilogramów. Swoim pacjentom radzę, aby każdego dnia wypijali co najmniej 2 litry wody.

Ta ilość powinna być większa, jeśli oprócz niej sięgamy po inne napoje, które tak naprawdę odwodniają, np. kawę. Woda jest podstawą wszystkich procesów zachodzących w organizmie. Pomaga w przyśpieszeniu metabolizmu oraz pozbywaniu się toksyn. Pomaga także trzymać się zdrowej diety. Okazuje się, że często błędnie odbieramy komunikaty wysyłane przez organizm. Hasło: "chce mi się pić" mylimy z komunikatem "jestem głodny".