MIGRENA: Skuteczne sposoby walki z ostrym bólem głowy

Jak wygląda napad migreny

Migrena może być wywołana przez czerwone wino, zmęczenie pracą czy stresową sytuację. Towarzyszą jej światłowstręt, nudności, zaburzania łaknienia, uczucie pulsowania w głowie. Na kilka godzin przed atakiem migreny mogą pojawić się objawy zapowiadające kłopoty, takie jak: apatia, ziewanie, uczucie zmęczenia, sztywność karku, pragnienie czy apetyt na słodycze. Czasem poprzedzona jest zaburzeniami widzenia, czucia, mowy czy nawet drętwieniem twarzy. Następnie zaczyna boleć głowa, dokuczają nudności i wymioty.

Domowe sposoby na migrenę

Gdy czujesz, że zbliża się atak migreny, sięgnij po tabletkę przeciwbólową. Wywietrz mieszkanie albo stań przy otwartym oknie, aby dotlenić organizm. Wypij ciepły napar z pierwiosnka, złocienia, melisy lub miłorzębu (łyżeczkę ziół zalej wrzątkiem, parz 10 minut). Zamocz nogi w gorącej wodzie, a na czoło połóż zimny okład. Skorzystaj z aromaterapii, natrzyj skronie olejkiem lawendowym lub miętowym. Weź ciepłą, odprężającą kąpiel z dodatkiem olejku rozmarynowego. Odpocznij w cichym, zaciemnonym pomieszczeniu.

Zobacz też: Masz migrenę? Uprawiaj seks!

Kiedy należy iść do lekarza?

Nie zwlekaj, gdy ból powstał po urazie głowy lub narasta szybko i gwałtownie, a samodzielne leczenie nie daje efektów. Również zbyt długo utrzymujący się ból wymaga opinii specjalisty. Maksymalny czas trwania migreny to 3 dni. Wizyta u lekarza jest konieczna również gdy występują: sztywność karku, niedowład rąk i nóg, problemy z mowa, zaburzenia świadomości lub równowagi, wysoka gorączka lub ból oka. Gdy napady bólu zdarzają się częściej niż raz w tygodniu, można zastosować kurację zapobiegającą atakom. Przez kilka miesięcy stosuje się beta-blokery, antydepresanty czy leki przeciwpadaczkowe. Przy migrenie przewlekłej stosuje się nawet... toksynę botulinową, czyli jad kiełbasiany!

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail