Mycie zębów wcale nie takie proste. Jak to robić, by zęby były MOCNE i ZDROWE?

To jedna i prawidłowa instrukcja, jak myć zęby. Krok po kroku. Naukowcy ostatecznie stwierdzili, że najlepsze jest mycie horyzontalne. Musisz jednak spełnić jeden warunek. Nie możesz naciskać zbyt mocno. Aby uniknąć zbyt mocnego nacisku należy trzymać szczoteczkę jak ołówek czy długopis. Szczoteczka powinna być ustawiona pod kątem 45 stopni do zęba. W ten sposób łatwiejsze będzie dostanie się do płytki nazębnej.

Jakie warunki muszą być jeszcze spełnione? Zęby należy szczotkować dwa razy dziennie przez około dwie minuty. Pasta powinna zawierać fluor.

Proste?

Zobacz też: Hollywoodzki uśmiech za 60 TYSIĘCY! Jula i żółte przebarwione zęby? To już przeszłość!

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail