Nadmiar snu może doprowadzić do zaburzeń pracy mózgu i śmierci!

kim

2015-02-16 10:00

Nie tylko krótki sen negatywnie wpływa na zdrowie, ale okazuje się, że zbyt długi również! Naukowcy alarmują, że długi sen może prowadzić do zaburzeń pracy mózgu, a także do śmierci.

Najnowsze z działu

Wyjatkowa współpraca Staropolanki

Jesienne prace w ogrodzie

Wystarczy 1 wiadro, a tuje w Twoim ogrodzie wiosną będą idealnie gęste i zielone! Zbliża sie ważny termin, po którym tuje zaczną marnieć. Jak zimowe tuje?

Czysty dom

Wystarczy,że wsypiesz to do wanny i zalejesz wodą. Zacieki z mydła i wytrącający się kamień spłyną do odpływu. Sposób na czyszczennie wanny

Płatność eKartą prezentową Empiku teraz również w salonach stacjonarnych

Czysta kuchnia

Wetrzyj w płytę indukcyjną, a będzie jak nowa. Znikną plamy i będzie lśnić niczym diament. Czyszczenie płyty indukcyjnej

Nie jest tajemnicą, że niedobór snu może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, takich jak zaburzenia koncentracji, brak energii, chroniczne zmęczenie, a w konsekwencji problemy z różnymi narządami czy podatność na infekcje. Okazuje się jednak, że nadmiar snu także nie służy zdrowiu, wręcz przeciwnie.

Zobacz: Chcesz pobudzić swoją kreatywność? Zdrzemnij się!

Negatywne skutki nadmiaru snu

Naukowcy alarmują, że zbyt duża ilość snu może powodować zaburzenia pracy mózgu czy nawet prowadzić do śmierci! Długi sen jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet, które chcą zajść w ciążę. Naukowcy przedstawili wyniki badań, które zostały przeprowadzone na dwóch grupach kobiet. Pierwsza z nich spała od 7 do 8 godzin, a druga od 9 do 11. Kobiety, które spały dłużej, miały większe problemy z poczęciem dziecka!

Ale to nie wszystko. Nadmiar snu zwiększa również ryzyko wystąpienia chorób serca i nadwagi. Może także prowadzić do depresji.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail