Napoje i koktajle owocowe poprawią wygląd skóry

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-08-23 19:30

Mieszanka owoców, jogurtu i paru innych składników może znacznie poprawić wygląd naszej skóry. Aby w łatwy i przyjemny sposób zadbać o urodę od wewnątrz, wystarczy przygotować sobie napój owocowy. Jakie owoce będą najlepsze na skórę z trądzikiem, a jakie na zmęczenie?

Najnowsze z działu

A gdybyście tak tej zimy wspólnie zanurzyli się w magii… immersji?

Tego jeszcze nie było

Odkryłam sposób, jak mieć dostęp do wszystkich filmów świątecznych na Netflixie! Tajne kody, dzięki którym oglądam najlepsze filmy świąteczne dostępne na Netflixie

Potrawy bożonarodzeniowe

Święta bez marnowania żywności. Jak przechowywać i wykorzystać świąteczne smakołyki?

Porządki

Dodaj dwie łyżeczki do wody i umyj szybę kominkową. Prosty sposób na to, jak wyczyścić szybę z sadzy

Boże Narodzenie 2024

Najpiękniejsze życzenia świąteczne. Wyślij je bliskim 24 grudnia, a dadzą im więcej radości niż prezenty. Życzenia bożonarodzeniowe

Aby przyrządzić sobie dobroczynny witaminowy shake potrzebny będzie nam blender lub shaker.

Napój dla cery trądzikowej:
Mieszanka malin i jagód, bogate źródło przeciwutleniaczy zwalczających toksyny, zmiksujmy z sokiem z całej pomarańczy i dodajmy trochę soku z cytryny.

Napój dla cery zmęczonej i z przebarwieniami:
Miksujemy 3 marchewki z jabłkiem i pomarańczą, dolewamy pół szklanki jogurtu (może być z ziarnami zbórz). Marchew zawiera Beta-karoten, który dobroczynnie działa na naszą cerę - poprawia jej koloryt.

Napój chłodzący wzmacniający bogaty w Beta-karoten: Mango zmiksowane z maślanką i sokiem z limonki będzie wzmacniającym koktajlem, a po dodaniu kilku kulek lodów chłodzącym deserem.

Napoje dietetyczne:
Mieszanka ananasa, miodu i jogurtu naturalnego (bez tłuszczu) doda nam energii, ale nie doda kalorii. To dzięki serotoninie znajdującej się w ananasach.

Shake z pomarańczy, chudego mleka, listków mięty i grejpfruta. Cytrusy w dużej części składają się z wody, zawierają dużo witaminy C, na pewno nie dodadzą nam kalorii, a dzięki listkom mięty ich smak będzie bardziej orzeźwiający.