- Początek wiosny to groźny dla organizmu czas - zauważa dr Maciej Kupiec, lekarz z Wrocławia. - Jesteśmy osłabieni po zimie, brakuje nam witamin i dlatego bardzo łatwo możemy złapać przeziębienie - ostrzega lekarz.
Co zrobić, żeby uniknąć choroby? Nie dać się zwieść ładnej pogodzie! Nawet jeśli termometry wskazują kilkanaście stopni, to nie powinniśmy ściągać ciepłych kurtek i swetrów. - Do tego należy spożywać dużo owoców i warzyw. W ten sposób, uzupełniając witaminy, wzmocnimy nasz organizm - dodaje nasz ekspert.
Zobacz: Sposoby na niestarwność i zgagę po świątecznym jedzeniu