Niebezpieczne odchudzanie - jakie są problemy po zrzuceniu wagi

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-09-01 20:30

Dobrze jest zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jednak zanim przystąpimy do diety lepiej sprawdzić czy jest zdrowa. Jeśli zbyt szybko bardzo schudniemy możemy miec problemy ze zdrowiem. Nie wszystkie będą widoczne od razu i gołym okiem, ale nasz organizm na pewno odczuje niekorzystny wpływ złej diety.

Najnowsze z działu

Kwiaty doniczkowe

Wystarczy pół szklanki, a gwiazda betlejemska obsypie czerwonymi kwiatami. Przestanie marnieć i gubić liście. Domowa odżywka do gwiazdy betlejemskiej

Wyjatkowa współpraca Staropolanki

Jesienne prace w ogrodzie

Wystarczy 1 wiadro, a tuje w Twoim ogrodzie wiosną będą idealnie gęste i zielone! Zbliża sie ważny termin, po którym tuje zaczną marnieć. Jak zimowe tuje?

Czysty dom

Wystarczy,że wsypiesz to do wanny i zalejesz wodą. Zacieki z mydła i wytrącający się kamień spłyną do odpływu. Sposób na czyszczennie wanny

Płatność eKartą prezentową Empiku teraz również w salonach stacjonarnych

Gdy chcemy się odchudzić lepiej zastosować sprawdzoną dietę. Miesięcznik "Dobre rady" podaje kilka niebezpiecznych diet, które są bardzo popularne wśród kobiet w Polsce, m.in. dietę Atkinsa i Monodiety (polegające na żywieniu się głównie jednym składnikiem), czytamy w nim także o problemach związanych z odchudzaniem.

Powikłania po szybkim zrzuceniu wielu kilogramów mogą być poważne. Ucierpią na tym m.in. nerki, wątroba i mózg.

Problemy po odchudzaniu:

Szczególnie po diecie białkowej oraz diecie Atkinsa (Kwaśniewskiego) może ucierpieć wątroba. Zbytnie otłuszczenie tego narządu spowoduje osłabienie jej pracy.

Mózg - jest narażony szczególnie podczas diety Dukana, ponieważ pierwsza jej faza zaleca jedzenie tylko białka. Mózg bez dostarczania węglowodanów zaczyna gorzej pracować i możemy odczuwać osłabienie, a nawet zawroty głowy!

Diety tłuszczowe i oparte na białku mięsa mogą zaszkodzić nerkom. Mogą doprowadzić nawet do niewydolności tych narządów.

Widocznym bardzo szybko problemem po odchudzaniu są kłopoty z cerą, włosami i paznokciami. Nie mają dostatecznie dużo witamin i zaczynają się łamać, kruszyć, paznokcie się rozdwajają i stają się cienkie. Przy odchudzaniu ważne jest ni etylko umiarkowane jedzenie, ale tez ćwiczenia, dzięki którym ciało nie zwiotczeje.