Pokrzywa działa oczyszczająco, moczopędnie i odtruwająco, wzmacnia układ odpornościowy, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe, łagodzi schorzenia skórne i stany zapalne stawów. Ze względu na dużą zawartość żelaza i witaminy C przeciwdziała anemii,. Ale to nie wszystko - obniża poziom cukru we krwi, działa przeciwłojotokowo, poprawia stan cery, paznokci i włosów. Wspomaga trawienie.
Surowcem zielarskim są liście pokrzywy i korzenie. Koniec kwietnia i maj to najlepszy czas na zbieranie młodych liści. Pokrzywę zbieramy w lesie czy w ogrodzie, z dala od od ruchu samochodowego. Zrywamy tylko czubki roślin, tam jest najwięcej cennych składników.
Przeczytaj też: Chcesz mieć piękną OPALENIZNĘ? Te 3 produkty przygotują twoją skórę na lato
Przepis na sok z pokrzywy:
2 szklanki młodych liści pokrzywy wyciśnij w wyciskarce albo zmiel w maszynce i przeciśnij przez gazę. Do soku możesz dla poprawienia smaku dodać sok z ananasa, połowy limonki i kilak listków mięty.
Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj
Podcasty
Playlisty tematyczne
