Odchudzaj się PO ŚWIĘTACH na rurze ZDJĘCIA

2013-04-02 19:08

Wielkanocne babki i mazurki, pachnące mięsa, sałatki - kto mógł się im oprzeć? Na wadze przybyło, teraz wypadałoby zrzucić nieco kilogramów. A nic tak dobrze nie działa, jak taniec na rurze! W ciągu godziny można spalić nawet 800 kalorii.

Najnowsze z działu

Wyjatkowa współpraca Staropolanki

Jesienne prace w ogrodzie

Wystarczy 1 wiadro, a tuje w Twoim ogrodzie wiosną będą idealnie gęste i zielone! Zbliża sie ważny termin, po którym tuje zaczną marnieć. Jak zimowe tuje?

Czysty dom

Wystarczy,że wsypiesz to do wanny i zalejesz wodą. Zacieki z mydła i wytrącający się kamień spłyną do odpływu. Sposób na czyszczennie wanny

Płatność eKartą prezentową Empiku teraz również w salonach stacjonarnych

Czysta kuchnia

Wetrzyj w płytę indukcyjną, a będzie jak nowa. Znikną plamy i będzie lśnić niczym diament. Czyszczenie płyty indukcyjnej

Porcja wielkanocnego żurku to 300 kalorii, białej kiełbasy 500, mazurek kolejne 500. Ale dość tego! Trzeba wrócić do formy sprzed świąt.

- Pomogą w tym ćwiczenia na rurze - zachęca Karolina Kicińska (25 l.). - Wystarczy godzina wygibasów, by spalić 800 kalorii - dodaje.

Drążek do ćwiczeń można kupić już za 200 zł w Internecie. Oczywiście początki mogą być trudne. - Należy trenować dwa razy w tygodniu po godzinie - mówi pani Karolina. - Jeżeli chcemy mieć zgrabne pupy i nogi, ćwiczmy na rurze - zachwala. I patrząc na nią, jak wspaniale wygląda, wypada tylko uwierzyć.