Sprawdź, czy twój związek doprowadza cię do depresji

Każda kobieta marzy o idealnym facecie, z którym będzie ją łączyć niesamowita i bliska więź. Niestety, często zanim trafimy na księcia z bajki, musimy zmierzyć się z trudnymi typami facetów. Czasem nawet książę może mieć niewybaczalną wadę, doprowadzającą do depresji. Jedną z nich jest dominowanie. Jeśli partner za bardzo nad tobą góruje, możesz czuć się malutka i bezsilna. Nadmierna dominacja może powodować stany depresyjne, dlatego porozmawiaj z partnerem, jeśli czujesz się stłamszona. Ciągła krytyka również może prowadzić do przewlekłego smutku i obniżenia poczucia własnej wartości. Jeśli partner za każdym razem negatywnie oceni twoje włosy lub ubiór, możesz czuć się zraniona. Przy słowach krytyki znaczenie ma także ton głosu. Jeśli nie odpowiada ci ciągłe negowanie lub dominacja, porozmawiaj z partnerem. Inaczej możesz bardzo szybko nabawić się depresji! Kolejnym zachowaniem, które może doprowadzać cię do przewlekłego smutku, jest sterowanie tobą. Nie może być tak, że partner decyduje za ciebie i nie daje ci dojść do głosu. Jeśli facet będzie tobą kierował (a nawet manipulował!), może cię nie tylko zirytować, ale i zdemoralizować. Nadmierna kontrola to prosta droga do depresji. Tak samo jak ciągłe przyznawanie mu racji. Pamiętaj, że w zdrowej relacji liczy się zdanie obojga, a nie tylko jego.

Agresywne zachowanie partnera również może powodować depresję. Ciągła presja wywołana przez ukochaną osobę i jej złość mogą najzwyczajniej w świecie sprowadzać cię myślami do czarnej otchłani smutku. Partner, który obraża cię na każdym kroku, także nie jest idealnym kandydatem na tego jedynego. Od zwykłego wyzywania do przemocy fizycznej jest bardzo krótka droga. Uważaj. Leczenie załamania nerwowego, do którego może prowadzić taki związek, jest bardzo długie i wyczerpujące.

Związek może doprowadzić cię do depresji także, gdy... twój partner cierpi na depresję. Smutek jest bardzo zaraźliwy, dlatego musisz uważać na takich ludzi. Związek z chorą na depresję osobą może być bardzo wyczerpujący. Przemyśl, czy na pewno jesteś wystarczająco silna. Osoba cierpiąca na depresję widzi cały świat w czarnych barwach, nawet ciebie. Dlatego po jakimś czasie i ty możesz czuć się przygnębiona, załamana... aż w końcu sama wpadniesz w depresję.

Zobacz: Czym jest nerwica lękowa i jak z nią walczyć?

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail