Pani PsychoLoszka o tym, jak radzić sobie z emocjami w obecnej sytuacji

Wydarzenia ostatnich dni doświadczają naszą chęć pomocy, ale również mocno wpływają na emocjonalną chwiejność oraz problemy na tej płaszczyźnie. Warto jest poświęcić chwilę na skupienie się na sobie, aby uniknąć nadmiernej paniki czy problemów emocjonalnych i tym samym – być w gotowości do konstruktywnego wspierania potrzebujących z Ukrainy.

Pomóc nam może w tym informacja, którą Ewa „PsychoLoszka” udostępniła na swoim InstaStory. Wspomina ona o 5 sposobach na poradzenie sobie z trudnymi emocjami, mogącymi towarzyszyć każdemu z nas w obecnie wyjątkowo trudnej światowej sytuacji.

Ewa jest nie tylko znaną i w wielu istotnych społecznie kwestiach – szanowaną influencerką. Poza niewątpliwą kreatywnością i charyzmą, youtuberka odznacza się także ogromną wiedzą z dziedziny psychologii. Jej kompetencje potwierdza jej dyplom magistra z tej dziedziny nauki. Dzięki takiemu połączeniu możemy z czystym sumieniem zaufać jej poradom.

Poniżej screen przedstawiający porady PsychoLoszki.

Źródło: pomponik.pl