rokitnik

i

Autor: Shutterstock

Domowe sposoby na piękno

Pij taką herbatkę, a zachowasz młodość. Polska roślina, która obniża poziom cholesterolu oraz wzmacnia włosy i paznokcie. Zimą sprawdzi się idealnie

2024-01-09 14:03

Prozdrowotna herbata na zimę. Rokitnik to wyjątkowa roślina, której dobroczynne właściwości sprawiają, że jest zaliczana do grona superfood. Najczęściej spożywa się ją w formie naparów, herbat oraz nalewek. Jesienią zdecydowanie warto sięgać po rokitnik. Jest on nie tylko smaczny, ale również dobrze wpływa na ludzki organizm. Spowalnia procesy starzenia, obniża poziom złego cholesterolu oraz cukru, a także wpływa na procesy gojenia się ran.

Czym jest rokitnik?

Rokitnik to wyjątkowa roślina występująca w Europie oraz Azji. Jego właściwości znane były już w czasach starożytnych i nawet armia Aleksandra Wielkiego się nim pożywiała. Rokitnik najlepiej rośnie na mocno wilgotnych obszarach, dlatego w Polsce najczęściej można ją spotkać wzdłuż linii brzegowej Bałtyku. Jest chroniona, dlatego też zrywanie owoców dziko rosnącego rokitnika jest zabronione. Wiele osób decyduje się na jego uprawę w przydomowych ogródkach oraz na działkach. Rokitnik znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości, a sok z rokitnika nazywany jest sokiem młodości. Wszechstronnie działa na organizm i warto regularnie po niego sięgać. Sok z rokitnika ma nieco kwaśny smak dlatego najlepiej łączyć go z innymi napojami. Z rokitnik robi się także nalewki, likiery, konfitury oraz galaretki. Jest również wykorzystywany w kosmetologii. 

Zobacz także: Włóż kilka liści laurowych pod poduszkę, a wydarzy się coś fantastycznego. Oto cudowne właściwości liści laurowych, za które rano sobie podziękujesz

Pij sok z rokitnika, a zachowasz młodość

Rokitnik bogaty jest w składniki, które spowalniają procesy zdarzenia. To między innymi naturalny antyoksydant z uwagi na witaminę C. Rokitnik ma również beta-karoten, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku, poprawia odporność  oraz opóźnia powstawanie zmarszczek. Redukuje stany zapalne na skórze i wspomaga leczenie trądziku. Wapń zawarty w rokitniki wspomaga układ, kostny, fosfor niezbędny jest dla prawidłowego działania układu nerwowego, a magnez poprawia odporność. Dodatkowo rokitnik posiada cynk, który odpowiada na pięknie włosy i paznokcie. Picie soku z rokitnika wspomaga układ odpornościowy, redukuje poziom cholesterolu, a także wpław na urodę. Przeciwskazaniem do spożywania rokitnika może być kamica żółciowa, ostre zapalenia pęcherzyka żółciowego oraz stany zapalne trzustki. Uważać trzeba również prz chorobach nerek i wątroby. 

Sonda
Często jesz owoce i warzywa?
Pieniądze to nie wszystko - Andrzej Kubisiak
Listen on Spreaker.

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki