TV
Pogoda
Wideo
Odpowiedz na kilka prostych pytań i podlicz punkty. Następnie dodaj 50 do wyniku. Liczba, jaka ci wyjdzie, pomoże ustalić, jak długie życie jeszcze cię czeka. Dla porównania - średnia długość życia mężczyzn w Polsce to 71 lat, a kobiet 80 lat.
1. Słabo sypiam, odczu-wam zmęczenie i rozdrażnienie
TAK -5 NIE +5
2.Nie jadam regularnie i nie zwracam uwagi, czy to, co jem, jest zdrowe
TAK -6 NIE +6
3. Papierosy to jedna z moich nielicznych przyjemności, pomagają w stresie
TAK -6 NIE +6
4.Piję alkohol częściej niż raz na miesiąc. Zdarza się, że mam potem sporego kaca
TAK -7 NIE +7
5.Nie mam problemu z nerwami. Silny stres - to mnie nie dotyczy
TAK +5 NIE -5
6.Moja okolica jest piękna i zielona, a powietrze czyste
TAK +7 NIE -7
7.Lubię ruch na świeżym powietrzu, szczególnie spacery
TAK +5 NIE -5
8.Spędzam za dużo czasu w pracy. Nawet w wolne dni ciągle myślę o robocie
TAK -5 NIE +5
9.Uważam, że troszczę się o swoje zdrowie
TAK +4 NIE -4
Sprawdź swój wynik
Wynik od 90 do 100 punktów:
Gratulujemy! Troszczysz się o swoje zdrowie, nie pijesz, nie palisz, spacerujesz, jadasz zdrowo, a sypiasz tyle, ile trzeba. Dbaj tak dalej o siebie, a spokojnie dożyjesz co najmniej 95 lat. Kto wie, może nawet rodzina zaśpiewa ci "200 lat!" na setnych urodzinach.
Wynik od 50 do 70 punktów:
Lepiej uważaj! Koniecznie musisz zmienić coś w swoim życiu. Może za dużo palisz albo za mało spacerujesz. Zastanów się nad tym, bo jak tak dalej pójdzie, możesz mieć problem z dożyciem do średniej dla twojej płci. Odpręż się, odpocznij, zmień dietę, a czeka cię dłuższe życie.
Wynik poniżej 50 punktów:
Czerwony alarm! Powinieneś ostro wziąć się za siebie. Zwłaszcza jeśli uzyskałeś nie więcej niż 30 punktów, musisz szybko coś w życiu zmienić, żeby twój organizm miał więcej szans na dociągnięcie do średniej. Zmień swoje nawyki i tryb życia, bo długo nie pociągniesz.
Podcasty
Playlisty tematyczne
