Porady na zdrowie. Suplementy diety czy leki?

2014-04-16 4:00

Suplementy diety są wszędzie; już nie tylko w aptekach, lecz także w supermarketach, osiedlowych sklepikach i na stacjach benzynowych. Według danych IMS Health w Polsce z tych środków regularnie korzysta już ponad 35 proc. kobiet i prawie 30 proc. mężczyzn. Kłopot w tym, że wielu nie wie, jak stosować suplementy. I zamiast pomóc, mogą sobie zaszkodzić...

Najnowsze z działu

Kwiaty doniczkowe

Dodaj do wody i spryskaj tym liście grudnika. Kwiat na Święta będzie w dobrej kondycji. Liście grudnika staną się lśniące i ciemno zielone. Pielęgnacja grudnika

Boże Narodzenie 2024

Twórcze Święta, dlaczego ręcznie malowane prezenty mają większą wartość?

A gdybyście tak tej zimy wspólnie zanurzyli się w magii… immersji?

Tego jeszcze nie było

Odkryłam sposób, jak mieć dostęp do wszystkich filmów świątecznych na Netflixie! Tajne kody, dzięki którym oglądam najlepsze filmy świąteczne dostępne na Netflixie

Potrawy bożonarodzeniowe

Święta bez marnowania żywności. Jak przechowywać i wykorzystać świąteczne smakołyki?

- Wiedza Polaków na temat suplementów diety oraz świadomość różnic między lekami bez recepty a suplementami diety jest na niskim poziomie - potwierdza prof. dr

n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, kier. Zakładu Farmacji Klinicznej i Opieki Farmaceutycznej WUM. - Jesteśmy bombardowani wprowadzającymi w błąd reklamami, które suplementom przypisują właściwości lecznicze, kierują swój przekaz do osób chorych i mylimy suplementy z lekami. Dlatego aż 41 proc. osób przypisuje suplementom właściwości lecznicze. A to przecież nie są leki.

Szybkie drogi wejścia na rynek

Aby mógł pojawić się nowy lek, konieczne są wieloletnie badania potwierdzające jego skuteczność i bezpieczeństwo. Tymczasem producent suplementu diety obowiązany jest jedynie do poinformowania Głównego Inspektoratu Sanitarnego o wprowadzeniu nowego produktu i przedstawienia projektu etykiety, umieszczonego na produkcie. Aby suplement diety znalazł się na rynku, nie są więc potrzebne żadne badania. A to może okazać się dla konsumenta ryzykowne.

Nadużywanie takich preparatów może zwiększać ryzyko zachorowania na poważne choroby, także nowotwory czy zawały serca.

Nie wylewać dziecka z kąpielą

Czy to znaczy, że mamy unikać suplementów diety? Nie, absolutnie nie. Ale, jak podkreśla prof. Kozłowska-Wojciechowska, możemy po nie sięgać pod jednym warunkiem - jeśli wiemy, jaki mamy niedobór w organizmie. Niestety prawie 50 proc. pacjentów przyjmuje suplementy z rekomendacji farmaceutów, ale większość nawet nie wie, w jakim celu. Także lekarze (ok. 55 proc. z nich) zaleca stosowanie suplementów diety, niesłusznie przypisując im właściwości produktów leczniczych.

Tu bardzo ważna jest edukacja - dodaje prof. Kozłowska-Wojciechowska. - Leczmy się i uzupełniajmy dietę świadomie. Będąc chorym, zapytajmy farmaceutę, czy polecany przez niego, media preparat ma status leku. Po suplementy sięgajmy jedynie, by uzupełnić niedobory diety, po konsultacji z lekarzem, farmaceutą.

Zobacz też: DIETA GWIAZD. Iwona Pavlović i dieta Atkinsa, czyli tłusta dieta. 5 kg mniej przez miesiąc

Naszą wiedzę na temat suplementów pozwoli zweryfikować portal www.lekiczysuplementy.pl. To edukacyjno-informacyjna platforma poświęcona zagadnieniom i definicjom różnicującym leki od suplementów diety. Wiedza tam zgromadzona opiera się na dyrektywach Unii Europejskiej oraz na ustawach obowiązujących w naszym kraju.

Polub se.pl na Facebooku