Powody, dla których powinnaś sypiać NAGO!

Chcąc zapobiegać ciągłemu przemęczeniu organizmu musimy spać przynajmniej 7 godzin na dobę. istotne też jest to, aby nasz sen był spokojny i głęboki, bo tylko to pozwoli nam się odpowiednio odprężyć i nabrać energii na cały następny dzień. Najlepiej spać nago! Dlaczego? Po pierwsze zasypianie nago obok swojego partnera nie tylko poprawi wasze życie seksualne, ale i zbliży was do siebie. Sprawi, że wydzieli się hormon miłości – oksytocyna, który pozytywnie wpływa na uczucie zaufania względem drugiej osoby. Dodatkowo spanie w piżamie może wpłynąć na naturalny spadek temperatury, do którego dochodzi, kiedy jesteśmy w fazie głębokiego snu, zakłócając w ten sposób nasz nocny odpoczynek. Kiedy śpisz nago pozwalasz swojej skórze swobodnie oddychać, dzięki czemu jest ona zdrowsza. Oprócz tego poprawi się również krążenie krwi, co pozytywnie wpłynie na twoje serce, tętnicę i mięśnie.

Zobacz: Cierpisz na BEZSENNOŚĆ? Wypróbuj tego, a problem zniknie!

Przeczytaj też: Potrzebujesz tylko 7 godzin snu do pełnej regeneracji!