uroda, pielęgnacja, pielęgnacja skóry, pielęgnacja ciała, ciąża, ciało w ciąży, pielęgnacja w ciąży, kobieta, kobieta w ciąży — Autor: materiały prasowe

Produkty zwiększające PŁODNOŚĆ

mkus

2016-07-06 13:00

Od dłuższego czasu staracie się o dziecko, jednak nic z tego nie wychodzi? Bezpłodność to dość powszechny problem w dzisiejszych czasach, kiedy stres i nieodpowiednia dieta towarzyszy nam na co dzień. Zadbaj o uzupełnienie kilku ważnych składników odżywczych, aby zwiększyć swoje szanse na poczęcie dziecka.

Najnowsze z działu

Kwiaty doniczkowe

Wystarczy, że podleje tym grudnik, gdy zaczyna marnieć. Momentalnie liście robią się zielone, a grudnik wypuszcza nowe pąki. Jak dbać o grudnik?

Domowe kadzidła

Jesienią rozpalam to w domu, a wszyscy domownicy czują się lepiej. Naturalne kadzidło, które pomoże na wiele dolegliwości. Palenie liści laurowych

Czysty dom

Wystarczy 1 łyżka a wyczyścisz wszystkie fugi w łazience. Domowy środek usunie z nich zabrudzenia oraz pleśń. Czyszczenie fug z pleśni

Kwiaty doniczkowe

Tak podlewany storczyk pokaże, na co stać. Kwiaty będą tak bujne, że będziesz potrzebować podpórki. Domowa odżywka do storczyka

Odkryj smak #SecretBurgera od MAX Premium Burgers!

Planując ciążę powinnaś przede wszystkim zmienić swoją dietę, aby po pierwsze przebiegała ono prawidłowo, a poza tym, żeby twoje dziecko urodziło się zdrowe. Dodatkowo brak aktywności fizycznej, duży stres oraz źle zbilansowana dieta mogą uniemożliwić zajście w ciążę. Co jeść, aby począć dziecko, utrzymać ciążę i urodzić zdrowego malucha? Przede wszystkim produkty bogate w magnez i żelazo, które wpływa na prawidłowe funkcjonowanie komórki jajowej. Znajdziesz go w roślinach strączkowych, mięsie, rybach i burakach. Magnez znajduje się w pestkach dyni, kaszy gryczanej, czekoladzie czy orzechach. W procesie poczęcia istotną role odgrywa też kwas foliowy. Jest obecny w jarmużu, szpinaku, sałacie, a także roślinach strączkowych i owocach cytrusowych. Witamina A zapobiega resorpcji embriona, dlatego jedz wątróbkę, liście warzyw i pij tran. Obecność tłuszczy ma wpływ na gospodarkę hormonalną. Tłusty nabiał korzystnie wpływa na produkcję hormonów odpowiadających za płodność. Dlatego kobieta planująca ciążę powinna wypijać szklankę tłustego mleka.

Zobacz: O której godzinie trzeba jeść kolację, żeby NIE PRZYTYĆ?

Przeczytaj też: Dieta na lato. Sprawdź, co jeść, żeby czuć się lekko