Przekąski też mogą być zdrowe! Sprawdź, co jeść między posiłkami

Bian|kim

2015-09-01 17:00

Uwielbiasz podjadać między posiłkami, ale nie sprzyja to twojej sylwetce? Zamień niezdrowe przekąski, na zdrowe i niskokaloryczne! Dzięki nim możesz pozwolić sobie na jedzenie pysznych smakołykół pomiędzy pełnowartościowymi posiłkami. Sprawdź, jakie przekąski nie zaszkodzą twojej figurze i nie zepsują efektów diety.

Najnowsze z działu

Dokąd lataliśmy w 2024?

Rekordzista z Polski pokonał ponad 43 tys. km, w jednej podroży. Oto dokąd i za ile podróżowaliśmy w 2024 roku

Podłogi bez smug

Wystarczyła 1 tabletka, aby moje panele lśniły bez smug. Usuwa zabrudzenia i plamy bez polerowania. Mycie paneli

Porządki przedświąteczne

Wetrzyj w ścianki piekarnika, a wyżre przypalony tłuszcz. Wyczyści nawet bardzo brudny piekarnik bez silnej chemii. Czyszczenie piekarnika

Boże Narodzenie

Prezenty last minute! Wybierz prezent na święta, który zostanie z Wami dłużej!

Wspomaga koncentrację

Wsyp do woreczka i zawieś w samochodzie przed długą podróżą. Tak zrobisz bezpieczny zapach do auta

Jedzenie między posiłkami nie musi negatywnie wpływać na twoją wagę i figurę. Jeśli nie chcesz przytyć, to po prostu koniecznie zrezygnuj z orzeszków, czipsów czy batoników. Nie trzeba chyba tłumaczyć, jak takie przekąski wpływają na twoje ciało. Do tego takie jedzenie w żaden sposób nie wpływa pozytywnie na twoje zdrowie. Lepiej zamień smakołyki na zdrowe przekąski, które będziesz mogła podjadać między posiłkami bez żadnych wyrzutów sumienia. Możesz jesć jogurt grecki z musli bez cukru, czipsy ze słodkich ziemnikaów (upieczone samodzielnie!), czipsy z jarmużu z przyprawami, pieczone frytki z marchewki czy pić koktajle ze świeżych owoców i warzyw. Dzięki tym przekąskom będziesz się cieszyć doskonałą figurą i zdrowiem!

Zobacz: Jak szybko schudnąć przed wakacjami?

Przeczytaj też: Czy ćwiczenia bez diety mają sens? Sprawdź, czy schudniesz dzięki samym treningom!