Przepis na zupę ANTYNOWOTWOROWĄ! To naprawdę proste i zdrowe!

ask.

2014-07-10 12:36

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Koniecznie wypróbuj zupę krem z brokułów i kurczaka. Jest bardzo prosta w przygtowaniu i wyjątkowo zdrowa, bo brokuły znane są z antynowotworowych właściwości.

Najnowsze z działu

Sprytne patenty

Wystarczy, że wetrzesz to w kabinę prysznicową, a przestaną się na niej pojawiać zacieki oraz smugi. Będzie gładka i przejrzysta. Czyszczenie kabiny prysznicowej

Sposoby na sprzątanie

Mieszam i wstawiam do piekarnika. W 30 minut piekarnik jest jak nowy. Wnętrze i szyba się domywają za jednym przeciągnięciem gąbki. Czyszczenie piekarnika

Wilgoć w mieszkaniu

Wetrzyj w okna, a szyby już nigdy nie będą zaparowane. Wystarczy jedna miarka, aby okna były suche. Sposób na zaparowane szyby

Kwiaty doniczkowe

Gwiazda betlejemska to królowa świątecznych dekoracji. Jeśli popełnisz błąd, liście szybko opadną. Pielęgnacja poinsecji

Poradnik na Wszystkich Świętych

Robisz to na cmentarzu? Najesz się wstydu. Najgorsze zachowania na 1 listopada

To naprawdę nic trudnego! Z przygotowaniem tej zupy poradzisz sobie z łatwości i na pewno będize smakowała całej rodzinie. Krem z brokułów i kurczaka można podawać dzieciom już od 6 miesiąca życia.

SKŁADNIKI NA ZUPĘ ANTYNOWOTWOROWĄ:

- 1-2 różyczki brokułów

- 20 g kurczaka

- 1/2 marchewki

- 1/4 pietruszki

- 1/2 ziemniaka

- 1 łyżeczka masła, oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego

PRZYGOTOWANIE ZUPY:

1. Marchewkę, ziemniaka i pietruszkę porządnie umyj i obierz. Brokuły dokładnie wypłucz pod bieżącą wodą. Przygotowane warzywa włóż do wrzącej wody, tak żeby je zakrywała i gotuj, aż będą miękkie.

2. W tym czasie umyj i pokrój mięso na niewielkie kawałki. Włóż kurczaka do osobnego garnka i ugotuj.

3. Ugotowane mięso wrzuć do warzywami i zmiksuj.

4. Do powstałej papki dodaj masło, oliwę z oliwek lub olej rzepakowy i jeszcze raz zagotuj.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail