Odchudzanie wcale nie musi wiązać się z katorżniczymi ćwiczeniami i drakońską dietą. Okazuje się, że może być całkiem przyjemne i smaczne! Wystarczy zadbać o to, aby do codziennej diety włączyć produkty, które przyspieszają metabolizm, a kilogramy same zaczną znikać. W ciepłe dni możesz przygotować sobie wyśmienity koktajl owocowy, który nie tylko zaspokoi pragnienie, orzeźwi, ale też nasyci. Zmiksuj obranego dużego grejpfruta, 2 duże pomarańcze i pól świeżego ananasa. Ten napój dostarczy do twojego organizmu duże ilości bromeliny - naturalnego enzymu wspomagającego walkę z tkanką tłuszczową i poprawiającego metabolizm.
Zobacz: 5 produktów, które przyspieszą twój metabolizm
Przeczytaj też: 11 dietetycznych zamienników niezdrowej żywności