Radzimy jak przetrwać poniedziałek w pracy

BS|pcz

2010-01-04 6:37

Poniedziałki w pracy są trudne do zniesienia. A ten poświąteczny szczególnie. Nie dość, że jesteśmy rozleniwieni dniami wolnymi, to jeszcze daje się nam we znaki sylwestrowe szaleństwo. Jak przetrwać ten koszmarny dzień w pracy?

Najnowsze z działu

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Pranie ubrań w pralce

Wlałam 0,5 szklanki do prania jeansów. Po wyjęciu z pralki były czyste i miękkie jak nigdy przedtem. Pranie jeansów w pralce

- Przede wszystkim zmienić swoje nastawienie i polubić poniedziałki. A potem pomyśleć o wszystkich przyjemnych rzeczach, które czekają nas w nadchodzącym tygodniu - radzi psycholog Piotr Mosak (40 l.). Oto co jeszcze możesz zrobić, by umilić sobie ten ciężki dzień:

1. Dobrze się wyśpij
Jeśli zawalisz noc, na pewno nie wstaniesz wypoczęty. Nie ma nic gorszego niż poniedziałek w pracy dzień po imprezie.

2. Jedz to co lubisz
Już z samego rana zafunduj sobie odrobinę rozkoszy na talerzu - jajecznica na boczku, dobra kawa i kawałek ciasta na pewno poprawią ci nastrój.

3. Pracuj z przerwami
Co dwie godziny rób sobie krótkie przerwy na relaks: korytarzowe pogaduszki, plotkowanie z koleżanką czy wspólna herbata sprawią, że czas będzie mijał szybciej.

4. Rusz się zza biurka
Możesz skoczyć do pobliskiego sklepu lub tylko na chwilę wyjść z budynku. Wystarczy zaledwie kilka minut na świeżym powietrzu, żeby mózg się dotlenił, a nastrój znacząco poprawił.

5. Umów się na wieczór
Koniecznie zaplanuj miłe zakończenie dnia. Zmysłowa randka z ukochaną czy zimne piwko z najlepszym kumplem na pewno sprawią, że zechcesz szybko zakończyć zawodowe obowiązki.