Brawo! Rodzina Książków z Pruszkowa schudła już 47 kg!

2014-04-30 4:00

Za rodziną Książków z Pruszkowa już dwa miesiące pracy z Konradem Gacą. Efekt? Są szczuplejsi, lżejsi i coraz bardziej lubią siebie! Po przystąpieniu do akcji społecznej "Moje nowe ja" ich życie zmieniło się diametralnie, a test, jakim były rodzinne święta, cała trójka przeszła pomyślnie.

Najnowsze z działu

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Pranie ubrań w pralce

Wlałam 0,5 szklanki do prania jeansów. Po wyjęciu z pralki były czyste i miękkie jak nigdy przedtem. Pranie jeansów w pralce

- Święta Wielkanocne mogły być trudnym czasem dla rodziny Książków, ale nie miałem obaw o podejście całej trójki do diety. Wszyscy zastosowali się do moich zaleceń i za to muszę ich bardzo pochwalić - mówi Konrad Gaca. Sylwia, Paweł i ich syn Kacper zrzucili już razem prawie 47 kg. Najwięcej zrzucił Paweł, bo aż ponad 21 kg, Sylwia jest lżejsza o prawie 12 kg, a w talii ma 20 cm mniej. Ich syn Kacper schudł ponad 13 kg. Obecnie cała rodzina rozpoczęła ćwiczenia na siłowni i choć jak mówi pani Sylwia, wszyscy dostają ostro w kość, rano budzą się pełni energii. - Urodziłam się pod szczęśliwą gwiazdą. Nigdy w życiu niczego nie wygrałam. To, że zostaliśmy wybrani do udziału w akcji przez pana Konrada Gacę, to coś dużo lepszego - opowiada Sylwia. Konrad Gaca z efektów pracy z rodziną Książków też jest zadowolony.

- Kondycja całej trójki jest coraz lepsza. Wszyscy ćwiczą z wielkim entuzjazmem, mimo że obciążenia z każdym tygodniem się zwiększają. Na treningi przyjeżdżają z wielką ochotą, wiedzą, do jakiego celu dążą. Promienieją, widać, że są radośniejsi. Zyskało również ich zdrowie, nie uskarżają się na żadne kłopoty zdrowotne. Wszystko zmierza we właściwym kierunku - mówi.

Zobacz koniecznie: Schudnij na wiosnę! Skuteczne odchudzanie. Najlepsze ćwiczenia na pozbycie się zbędnych kilogramów

Kacper Książek (13 l.)

waga (początkowa 93,7 kg) - obecnie 80,4 kg (-13,3 kg)

uda (początkowo 61,5 cm) - obecnie 58 cm (-3,5 cm)

biodra (początkowo 113 cm) - obecnie 103 cm (-10 cm)

talia (początkowo 115 cm) - obecnie 105 cm (-10 cm)

Sylwia Książek (33 l.)

waga (początkowa 80,3 kg) - obecnie 68,5 kg (-11,8 kg)

uda (początkowo 62,5 cm) - obecnie 56,5 cm (-6 cm)

biodra (początkowo 109,5 cm) - obecnie 98 cm (-11,5 cm)

talia (początkowo 104 cm) - obecnie 84 cm (-20 cm)

Paweł Książek (41 l.)