Rower dobry na ból głowy

raf

2009-05-26 17:37

Jeżeli źle się czujesz i masz problemy z bólem głowy, wcale nie musisz od razu sięgać po proszki i lekarstwa. Okazuje się, że zwykła jazda na rowerze czy przekopanie grządek w ogródku z łatwością zwalczą objawy migreny.

Najnowsze z działu

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Pranie ubrań w pralce

Wlałam 0,5 szklanki do prania jeansów. Po wyjęciu z pralki były czyste i miękkie jak nigdy przedtem. Pranie jeansów w pralce

Sposoby na zimę!

Przyklej to do podeszwy butów zimowych, a przestaniesz się ślizgać po śniegu. Będziesz twardo stąpać po ziemi. Sposób na ślizgające się buty

Szwedzcy uczeni doszli do wniosku, że regularna jazda na rowerze pozwala zmniejszyć częstotliwość ataków migreny aż o 90 proc.. Zdaniem naukowców, jest to wynik działania endorfin, które są naturalnymi substancjami przeciwbólowymi.

Endorfiny wydzielają się w organizmie pod wpływem aktywności fizycznej. Odkrycie to oznacza, że osoby, które po ataku bólu głowy celowo unikają wysiłku i ruchu, by nie nasilać objawów migreny, będą musiały całkowicie zmienić swoje dotychczasowe podejście do tej sprawy.

Aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana, więc od dzisiaj śmiało można odłożyć podręczną fiolkę z aspiryną do szuflady, a zamiast tego sięgnąć na przykład po rower.