Siemię lniane, czyli nasiona lnu mają wiele właściwości cennych dla naszego zdrowia, ale też naszej figury. Dzięki bardzo wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, w naturalny sposób reguluje poziom cholesterolu. Oprócz tego siemię lniane ma właściwości ochronne dla naszego układu trawiennego. Nasionka wydzielają śluz, który chroni jelito grube, uniemożliwiając szkodliwym związkom na wchłonięcie się do organizmu. Dodatkowo nasiona lnu mają właściwości przyspieszające metabolizm, dzięki czemu wspierają odchudzanie. Organizm łatwiej i szybciej trawi. Oprócz tego, siemię lniane zmniejsza łaknienie. Zawiera ono też fitoestrogen, który jest wskazany u kobiet z menopauzą, ponieważ w naturalny sposób reguluje poziom estrogenu w organizmie.
Zobacz: Dzięki temu napojowi szybko SCHUDNIESZ!
Przeczytaj też: Dlaczego warto pić Yerba Mate?