Woda, szklanka wody, woda z cytryną — Autor: Shutterstock woda z cytryną

Sok z młodego jęczmienia. Jakie ma właściwości?

2020-05-13 11:52

Młody jęczmień jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych. Ze względu na dużą zawartość błonnika ma właściwości odchudzające, przyspiesza metabolizm tłuszczów i obniża cholesterol. Ze sproszkowanego młodego jęczmienia warto zrobić sok i pić go regularnie. Mogą go stosować chorzy na cukrzycę, serce czy nadciśnienie.

Najnowsze z działu

Zimna Zośka 2025

Zrób z hortensją ogrodową i sadzonkami pomidorów przed 15 maja! Genialny i szybki sposób na zabezpiecznie roślin na zimną Zośkę. Nie musisz nic kupować, by rośliny były bezpieczne

Prosty sposób na nawodnienie

Naturalne nawozy

Kup na straganie i przygotuj nawóz do rododendronów. Po tej odżywcze krzewy obsypią kwiatami niczy cinkciarz dolarami. Domowy nawóz do rododendronów

Dom i ogród

Kiedy przesadzić piwonie? Termin, w którym najlepiej przeprowadzić ten ryzykowny zabieg. Przesądni ogrodnicy mają jedną datę

SETV. Kriolezja – innowacyjna metoda leczenia

Coraz bardziej popularny młody jęczmień to cenne źródło błonnika, witamin i minerałów. Znajdziemy w nim witaminy z grupy B, wit. C, E i beta karoten, żelazo, wapń, magnez i cynk. Oprócz tego zielone łodygi jęczmienia zawierają naturalne hormony, chlorofil i aminokwasy, których nasz organizm nie potrafi sam wyprodukować. Dzięki tym składnikom młody jęczmień ma właściwości przeciwutleniające, antynowotworowe, pomaga w leczeniu trądziku i owrzodzeń, łagodzi bóle żołądka, bóle stawów i zmniejsza stany zapalne. Preparaty z zielonego jęczmienia są polecane osobom pragnącym schudnąć ze względu na wysoką zawartość błonnika.

Zobacz też: Oto SEKRET DIETY modelek! Dzięki temu jednemu składnikowi są szczupłe i mają gładką cerę

Przygotowanie soku z zielonego jęczmienia

Proszek z zielonego jęczmienia rozpuść w szklance chłodnej wody, soku owocowego lub soku ze świeżo wyciśniętych owoców. Pamiętaj, woda nie może być gorąca, bo spowoduje straty witamin i inaktywuje enzymy zawarte w zielonym jęczmieniu. Sok należy pić 20 do 30 minut przed jedzeniem, najlepiej 2 razy dziennie. Proszek możesz również dodać do jogurtu, płatków owsianych, zupy czy surówki.

Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj