Sposoby na bezpieczne opalanie

2011-06-12 4:00

Jeśli zapamiętasz kilka podstawowych zasad, masz szanse na piękną i zdrową opaleniznę.

Najnowsze z działu

Przepisy na święta

Pierniczki krakowskie, które zachwycają smakiem. Prosty przepis od mistrzyni kuchni polskiej

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

1. Odpowiednia dieta
Na 2 tygodnie przed urlopem wprowadź do diety więcej czerwonych, pomarańczowych i ciemnozielonych warzyw. Są bogate w beta-karoten, który chroni przed poparzeniami.

2. Pilnuj czasu
Opalaj się raczej w ruchu niż na leżąco. A jeśli leżysz, to nie "plackiem" i nie dłużej niż kilkanaście minut.

3. Stosuj filtry
Przed wyjściem z domu posmaruj się odpowiednim preparatem z filtrem. Nie zapomnij tego zrobić za każdym razem, gdy wyjdziesz z wody.

4. Rób sobie przerwę
Korzystaj ze słońca do godz. 11 i po godz. 15.

5. Balsam łagodzący
Po powrocie do domu weź letni prysznic i posmaruj skórę balsamem łagodzącym.