Sposoby na niestarwność i zgagę po świątecznym jedzeniu

Po Świętach Wielkanocnych wiele osób zmaga się z problemami trawiennymi takimi jak zgaga czy niestrawność. Najczęstszym powodem pojawienia się zgagi jest przejedzenie lub spożycie zbyt tłustych potraw. Objawia się dokuczliwym paleniem w przełyku, kwaśnym odbijaniem, cofaniem treści żołądkowej do przełyku, a także bólami w nadbrzuszu. Zdarza się, że niestrawnościom towarzyszą jej mdłości, wzdęcia, zaparcia, a nawet wymioty. Jeśli chcesz się szybko i skuteczbnie pozbyć problemów, które dopadły twój układ trawienny wypróbuj tych domowych metod:

1. Lekka herbata z chudym mlekiem - wypij powoli, całą szklankę tego napoju,

2. Łyżeczkę sody rozpuść w ciepłej wodzie i wypij,

3. Zjedz kilka migdałów, które neutralizują kwasy w żołądku,

4. Herbata z imbirem lub goździkami,

5. Sok wyciśnięty ze świeżych pomarańczy,

6. Woda z winnym octem jabłkowym.

Zobacz: Potrawy wielkanocne, których powinna UNIKAĆ kobieta w ciąży

Przeczytaj też: Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa. Przykładowy jadłospis!