Sprawdź, co mogą jeść ciężarne! Przepisy na całodzienne menu [WIDEO]

Lem

2016-01-13 15:00

Nie tylko w ciąży powinniśmy się zdrowo odżywiać. Zobaczcie, co proponuje blogerka kulinarna na całodzienne menu dla przyszłej mamy!

Najnowsze z działu

Przepisy na święta

Pierniczki krakowskie, które zachwycają smakiem. Prosty przepis od mistrzyni kuchni polskiej

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

- Nie tylko w ciąży powinniśmy się zdrowo odżywiać. Powinniśmy sięgać po 5 małych posiłków dziennie. Dzień możemy zacząć od owsianki, od koktajlu z owocami, śniadanie powinno być pożywne - mówi Samar Khanafer, blogerka.

- Drugi posiłek to mogą być na przykład chipsy z batata, powinniśmy zjeść drugi posiłek 3 godziny po pierwszym. Potem obiad, również pożywny - zapewnia znawczyni kulinarnych trików.

Zobacz: Jak zadbać o dłonie podczas mrozów?

Zobaczcie, co proponuje na menu dla ciężarnych: