Super Fokus. Kolka skąd się bierze?

Biegniemy do autobusu lub uprawiamy poranny jogging, gdy nagle łapie nas ostry ból w boku, zazwyczaj prawym. Przechodzi, gdy chwilę odpoczniemy. Czym jest kolka? O dziwo, naukowcy do dziś nie są w tej kwestii zgodni! Być może to skurcz przepony, wstrząsy wewnątrz brzucha spowodowane słabością mięśni albo bolesne ruchy połączeń między przeponą a wnętrznościami. Jest jednak parę hipotez, których znajomość pomaga uniknąć tej przykrej dolegliwości. Przyczyną kolki może być oddychanie przez usta podczas biegania, a także zbyt obfite jedzenie lub picie przed biegiem. Przed kolką może chronić regularne dbanie o formę mięśni brzucha.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail