ŚWIATOWY DZIEŃ CUKRZYCY: Jak uchronić dziecko przed cukrzycą?

Cukrzyca jest coraz bardziej powszechną chorobą wśród dzieci i młodzieży. Naukowcy uważają, że przyczynił się do tego wzrost liczby otyłych dzieci, zła dieta, brak ruchu. Cukrzyca staje się nową epidemią cywilizacyjną, dlatego mamy powinny robić wszystko, żeby uchronić przed nią swoje dzieci.

- W dzisiejszych czasach żyjemy bardzo szybko, jemy przetworzone jedzenie, jesteśmy tzw. społeczeństwem trzech foteli – fotel w domu, fotel w samochodzie, fotel w pracy. Zapominamy o tym, że nasz organizm potrzebuje ruchu i odpowiedniego żywienia -powiedziała Kamila Szarejko, kierownik projektów w Fundacji Medicover, w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.

Zobacz też: Owocowe soki mają więcej cukru niż Coca-Cola!

Jak chronić dziecko przed cukrzycą?

W przypadku cukrzycy najważniejsza jest profilaktyka. Dlatego też jak najwcześniej naucz dziecko zdrowych nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia. Pamiętaj, by Twoje dziecko regularnie uprawiało sport i regularnie spożywało swoje posiłki. Nie dawaj mu przetworzonego jedzenia, nie karm go słodyczami. Ogranicz ilość soli, tłuszczów zwierzęcych i jasnego pieczywa w diecie.

Im wcześniej wpoisz swojemu dziecku odpowiednie nawyki, tym lepiej. Uchronisz swoją pociechę przed cukrzycą i innymi groźnymi chorobami cywilizacyjnymi.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail