5 sposobów na świeży oddech

Zanim jednak wybierzesz się do dentysty czy gastrologa, możesz sobie pomóc domowymi sposobami. Oto najskuteczniejsze z nich:

1. Natka pietruszki. Co kilka godzin żuj powoli natkę pietruszki albo ssij tabletki z jej wyciągiem.

2. Anyżek i imbir. Ssij również nasiona anyżku albo kawałek imbiru.

3. Pasta i nić dentystyczna. Po każdym posiłku myj zęby. Używaj też nitki dentystycznej.

4. Guma do żucia. Żuj bezcukrową gumę do żucia, najlepiej o smaku mięty lub cytryny.

5. Zielona herbata. Kilka razy dziennie płucz usta zieloną herbatą lub specjalnymi płynami do pielęgnacji jamy ustnej.