Ta 36-latka przeszła na dietę ketogeniczną. Po 10 miesiącach pokazała, co STAŁO SIĘ z jej ciałem

Jessica Smart myślała, że już nigdy nie uda jej się schudnąć. Kiedy urodziła drugie dziecko, ważyła 108 kg. Była załamana. Jakby tego było mało, rozpadło się jej małżeństwo. Stres spowodował, że zaczęła jeść, a co za tym idzie - tyć. Choć pragnęła wrócić do formy sprzed ciąży, to wcale nie było łatwe. Żadne stosowane przez nią diety ani ćwiczenia nie przynosiły efektów. - Liczyłam każdą kalorię i godzinami ćwiczyłam na siłowni, ale nic nie działało. Poszłam nawet do lekarza z nadzieją, że może on mi pomoże - zwierzyła się w rozmowie z mediami. Wtedy usłyszała o diecie ketogenicznej. Choć początkowo podchodziła do niej sceptycznie, to postanowiła spróbować. Niemal od razu poczuła się lepiej. - Zauważyłam poprawę nastroju i wzrost energii - wspomina. W ciągu kilku tygodni jej negatywne nastawienie do życia odeszło w niepamięć. - Uświadomiłam sobie, że nie mogłam schudnąć, ponieważ nie dostarczałam swojemu organizmowi odpowiedniego paliwa. Dzięki diecie ketogenicznej udało mi się zrzucić 45 kg w zaledwie 10 miesięcy - opowiada 36-latka, która teraz pracuje jako trener keto i pomaga innym otyłym osobom w odchudzaniu.