Taniec brzucha ODCHUDZA

2013-02-20 3:00

Zmysłowy, uwodzicielski, delikatny, wpływa na poprawę mięśni. Taki właśnie jest taniec brzucha. Jest także świetną alternatywą dla tych, którzy nie lubią pocić się na siłowni, a pragną zgubić zbędne kilogramy. - Taniec brzucha wpływa na poprawę kondycji i pozwala zgubić kalorie - zachwala Sabina Ben (21 l.) z Bielska-Białej.

Najnowsze z działu

Przepisy na święta

Pierniczki krakowskie, które zachwycają smakiem. Prosty przepis od mistrzyni kuchni polskiej

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Taniec brzucha to świetna zabawa, ale także doskonały sposób na uzyskanie talii osy. - Naprzemienne ruchy bioder powodują rozluźnienie i napięcie mięśni, a to korzystnie wpływa na brzuch - mówi Sabina. Dodatkowo po kilku ruchach ciałem kobieta nabiera pewności siebie. Sabina tańczy już od kilku lat i chwali się, że dzięki temu jej kształty stały się bardziej kobiece. - Po dłuższym czasie na moim brzuchu zauważyłam delikatny zarys mięśni, pośladki stały się jędrne, a nogi zdecydowanie mocniejsze - wyznaje dziewczyna.

- Oczywiście taniec brzucha pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wyrzeźbić i wyeksponować brzuch. Tańcząc,możemy poprawić sylwetkę - mówi Radosław Bernat, specjalista z poradni dietetycznej we Wrocławiu.