Te fast foody są ZDROWE! Możesz je jeść bez wyrzutów sumienia

mkus

2017-10-30 11:57

Wiele z nas podczas diety odchudzającej unika wszelkich fast foodów jak ognia. Wszystko przez panujące przekonanie, że jedzenie typu fast food jest niezdrowe i kompletnie bezwartościowe dla naszego organizmu. Okazuje się jednak, że żyjemy w błędzie! Dietetycy twierdzą, że niektóre fast foody są naprawdę zdrowe.

Najnowsze z działu

A gdybyście tak tej zimy wspólnie zanurzyli się w magii… immersji?

Tego jeszcze nie było

Odkryłam sposób, jak mieć dostęp do wszystkich filmów świątecznych na Netflixie! Tajne kody, dzięki którym oglądam najlepsze filmy świąteczne dostępne na Netflixie

Potrawy bożonarodzeniowe

Święta bez marnowania żywności. Jak przechowywać i wykorzystać świąteczne smakołyki?

Porządki

Dodaj dwie łyżeczki do wody i umyj szybę kominkową. Prosty sposób na to, jak wyczyścić szybę z sadzy

Boże Narodzenie 2024

Najpiękniejsze życzenia świąteczne. Wyślij je bliskim 24 grudnia, a dadzą im więcej radości niż prezenty. Życzenia bożonarodzeniowe

Od dawna panuje przekonanie, że fast foody są posiłkami raczej odradzanymi w diecie, szczególnie tej odchudzającej. Nie chodzi już tylko o samą wysoką zawartość niezdrowych tłuszczów, ale również najczęściej jedzenie typu fast food powstaje z produktów, które są nieświeże i szkodliwe dla naszego zdrowia. Okazuje się jednak, że nie wszystkie fast foody są bezwartościowe dla naszego organizmu. Wręcz przeciwnie - niektóre z nich mają w sobie wiele wartości odżywczych i zakupione w zaufanym miejscu mogą okazać się zdrową przekąską w ciągu dnia. Które fast foody są zdaniem dietetyków zdrowe? Burgery wołowe wykonane z mięsa wołowego w 100 proc., gotowe kanapki, zdrowe zupy, meksykańskie burrito, sałatka (najlepiej bez sosu).

Zobacz: Łączenie tych produktów wspomaga odchudzanie! Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć

Przeczytaj też: Już wiadomo, jak szybko trzeba zjeść śniadanie po przebudzeniu!

Polecamy: Dieta jednodniowa, czyli jak szybko zrzucić brzuszek