Te fast foody są ZDROWE! Możesz je jeść bez wyrzutów sumienia

mkus

2017-10-30 11:57

Wiele z nas podczas diety odchudzającej unika wszelkich fast foodów jak ognia. Wszystko przez panujące przekonanie, że jedzenie typu fast food jest niezdrowe i kompletnie bezwartościowe dla naszego organizmu. Okazuje się jednak, że żyjemy w błędzie! Dietetycy twierdzą, że niektóre fast foody są naprawdę zdrowe.

Najnowsze z działu

Sprytne patenty

Wystarczy, że wetrzesz to w kabinę prysznicową, a przestaną się na niej pojawiać zacieki oraz smugi. Będzie gładka i przejrzysta. Czyszczenie kabiny prysznicowej

Sposoby na sprzątanie

Mieszam i wstawiam do piekarnika. W 30 minut piekarnik jest jak nowy. Wnętrze i szyba się domywają za jednym przeciągnięciem gąbki. Czyszczenie piekarnika

Wilgoć w mieszkaniu

Wetrzyj w okna, a szyby już nigdy nie będą zaparowane. Wystarczy jedna miarka, aby okna były suche. Sposób na zaparowane szyby

Kwiaty doniczkowe

Gwiazda betlejemska to królowa świątecznych dekoracji. Jeśli popełnisz błąd, liście szybko opadną. Pielęgnacja poinsecji

Poradnik na Wszystkich Świętych

Robisz to na cmentarzu? Najesz się wstydu. Najgorsze zachowania na 1 listopada

Od dawna panuje przekonanie, że fast foody są posiłkami raczej odradzanymi w diecie, szczególnie tej odchudzającej. Nie chodzi już tylko o samą wysoką zawartość niezdrowych tłuszczów, ale również najczęściej jedzenie typu fast food powstaje z produktów, które są nieświeże i szkodliwe dla naszego zdrowia. Okazuje się jednak, że nie wszystkie fast foody są bezwartościowe dla naszego organizmu. Wręcz przeciwnie - niektóre z nich mają w sobie wiele wartości odżywczych i zakupione w zaufanym miejscu mogą okazać się zdrową przekąską w ciągu dnia. Które fast foody są zdaniem dietetyków zdrowe? Burgery wołowe wykonane z mięsa wołowego w 100 proc., gotowe kanapki, zdrowe zupy, meksykańskie burrito, sałatka (najlepiej bez sosu).

Zobacz: Łączenie tych produktów wspomaga odchudzanie! Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć

Przeczytaj też: Już wiadomo, jak szybko trzeba zjeść śniadanie po przebudzeniu!

Polecamy: Dieta jednodniowa, czyli jak szybko zrzucić brzuszek