Te produkty spożywcze nie mają dobrego wpływu na twoje włosy! Lepiej ich unikaj

Nie jest tajemnicą, że odpowiednie żywienie wpływa nie tylko na zdrowie, ale i urodę. Jeśli więc chcesz zachwycać idealną figurą, piękną cerą i włosami, to musisz wybierać właściwe produkty spożywcze. Jedzenie może mieć bowiem bardzo zły wpływ na twoją urodę, a więc i włosy. Czego nie możesz jeść? Uważaj na tłuste ryby! Mogłoby się wydawać, że są bardzo zdrowe, bo zawierają kwasy omega-3, ale w wielu rybach znajduje się też rtęć, która w dużych ilościach może prowadzić do całkowitej utraty włosów! Do tego rtęć zakłóca wchłanianie białek i cynku (co jest niezbędne do tworzenia keratyny), a więc ma negatywny wpływ na wzrost włosów. Unikaj też jedzenia słodyczy. Cukier w nich zawarty powoduje wzrost insuliny w organizmie, a co za tym idzie - także wzrost androgenów, czyli męskich hormonów. A to prosta droga do problemów z włosami i łysienia androgenowego! Z tego samego powodu należy unikać soków, które zawierają duże ilości cukru. Niekorzystne jest także spożywanie produktów zbożowych, które mają niską zawartość biała.

Zobacz: Masz CIEMNE włosy? Oto świetny sposób na piękny i trwały kolor

Przeczytaj też: Tak zmienia makijaż i inny kolor włosów. NIGDY nie zgadniecie, kto jest na zdjęciu!