Tłusty czwartek. Ile kalorii ma jeden pączek?

mra

2015-02-09 17:44

Tłusty czwartek już w tym tygodniu. Zgodnie z tradycją to dzień obżarstwa bez wyrzutów sumienia. Warto jednak mieć świadomość, ile kalorii ma jeden pączek. Wszak to nimi będziemy rozkoszować się w tłusty czwartek. A jeśli zjemy ich za dużo, to i wielki post nam nie pomoże...

Najnowsze z działu

Odkryj smak #SecretBurgera od MAX Premium Burgers!

Czysty dom

Już tylko 1 tabletka dodana do ciepłej wody wyczyści całą podłogę w mieszkaniu. Parkiet będzie niczym świeżo wypastowany, bez smug i zacieków

Sprytny sposób

Wcieram w szyby samochodu jesienią i nigdy nie parują. Ten męski kosmetyk odpycha wilgoć. Sposób na zaparowane szyby w aucie

Pielęgnacja roślin doniczkowych

Wystarczy 1 łyżka na miesiąc, aby monstera rosła jak szalona. Zalewam wrzątkiem i podlewam roślinę. Domowa odżywka do monstery

Super Porady cz. 1. Zdrowie seniora jesienią. 6 ważnych zasad. Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne?

Ile kalorii ma jeden pączek?

Uwielbiasz pączki i nie wyobrażasz sobie tłustego czwartku bez zjedzenia chociaż jednego. Jednak już na drugi dzień zaczynasz obarczać się wyrzutami sumienia, że przecież te przepyszne, słodkie bułeczki są prawdziwymi bombami kalorycznymi. Ile kalorii ma jeden pączek? To zależy od nadzienia. Klasyczny pączek o wadze 80 gramów ma 341 kilokalorii, niespełna 6 gramów białka, ponad 50 gramów węglowodanów i około 13 gramów tłuszczu.

W tłusty czwartek, równie chętnie co pączki, jemy faworki. Te smakołyki także są wrogiem naszej talii. W 100 gramach faworków znajduje się 475 kilokalorii, około 9 gramów białka, niespełna 50 gramów węglowodanów i 30 gramów tłuszczu. Jeden faworek to 87 kcal i 5,5 grama tłuszczu.

Absolutnie nie zniechęcamy do zrezygnowania z tych tradycyjnych słodkości, zwłaszcza w tłusty czwartek. Jednak zachęcamy równocześnie do długich spacerów, odwiedzenia siłowni i lekkiej kolacji. W piątek.

Zobacz: Tłusty czwartek 2015: Przepis na faworki

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail