TV
Pogoda
Wideo
Ile kalorii ma jeden pączek?
Uwielbiasz pączki i nie wyobrażasz sobie tłustego czwartku bez zjedzenia chociaż jednego. Jednak już na drugi dzień zaczynasz obarczać się wyrzutami sumienia, że przecież te przepyszne, słodkie bułeczki są prawdziwymi bombami kalorycznymi. Ile kalorii ma jeden pączek? To zależy od nadzienia. Klasyczny pączek o wadze 80 gramów ma 341 kilokalorii, niespełna 6 gramów białka, ponad 50 gramów węglowodanów i około 13 gramów tłuszczu.
W tłusty czwartek, równie chętnie co pączki, jemy faworki. Te smakołyki także są wrogiem naszej talii. W 100 gramach faworków znajduje się 475 kilokalorii, około 9 gramów białka, niespełna 50 gramów węglowodanów i 30 gramów tłuszczu. Jeden faworek to 87 kcal i 5,5 grama tłuszczu.
Absolutnie nie zniechęcamy do zrezygnowania z tych tradycyjnych słodkości, zwłaszcza w tłusty czwartek. Jednak zachęcamy równocześnie do długich spacerów, odwiedzenia siłowni i lekkiej kolacji. W piątek.
Zobacz: Tłusty czwartek 2015: Przepis na faworki
ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail
Podcasty
Playlisty tematyczne
![Ogromna awaria we Wrocławiu! Miasto bez wody. Nadeszły jeszcze gorsze wieści [AKTUALIZACJA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-SSqF-nyfh-eM2K_wroclaw-juz-druga-awaria-wodociagowa-mieszkancy-bez-dostepu-do-wody-zdjecia-300x250.jpg)
![Pasażerka metra nie żyje! Podpalił ją 33-latek. Zabójstwo w Nowym Jorku [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-z3Jz-t1xb-zdMS_podpalacz-z-metra-300x250.jpg)
