Trądzik i stany zapalne skóry. Wpływ STRESU na Twoją cerę

Jak działa stres?

Stres zaburza równowagę funkcjonowania organizmu człowieka. Przyczynia się to do uruchomienia tzw. układu współczulnego, którego aktywowanie się wpływa na wydzielanie przez organizm różnego rodzaju hormonów. W pierwszej kolejność będzie to adrenalina i noradrenalina. Następnie w organizmie wydzieli się kortyzol, który nazywany jest „hormonem stresu”.

Stres a problemy skórne

• Chroniczny i silny stres może powodować:
• Nadmierne przetłuszczanie się skóry
• Wysyp pryszczy i podskórnych krostek
• Odwodnienie skóry
• Zaostrzenie już istniejących stanów zapalnych
• Wypadanie włosów

Jak sobie z tym radzić?

• Zmniejsz w swoim życiu liczbę rzeczy/sytuacji, które ewidentnie wywołują w Tobie stres
• Znajdź sposób, który uspokoi Cię skutecznie w stresującej sytuacji
• Dbaj o dobry sen
• Nawadniaj organizm
• Trzymaj się zdrowej diety
• W przypadkach ciągłego nieradzenia sobie z problemem: udaj się do specjalisty od zdrowia psychicznego